TRFのダンスエクササイズDVDを買って充実したダイエット&ストレス解消!
3キロ落ちました!!
結構、最初は筋肉痛になりますー

でも、最近は少しサボリ気味です・・
最近、暑くて、クーラー聞いた部屋でTRFダンスエクサイズするのも気が引けちゃって。
またやんなくちゃ!!

サム先生は卒業して、エツ先生です。
サバイバルダンスに突入しています。

振り付けを覚えるのは、やはり少し時間がかかって、かっこよく思い切り踊れるようになるにはすこし時間がかかりそうです