今日も早起きして、TRFダンスエクササイズ
天気があまりよくないけど、窓を少し開けてあまり音がもれないようにしてスタート!

このダンスはほんと効きます。といっても、どんなダンス、エクササイズは効くんですが。
ビリー隊長の時は、あまりのきつさに、途中で脱退しましたから。 

曲を知ってるってすごいことですね。
次がどんなフレーズかわかるし、振り付けもほとんど覚えてきました。

鏡を少し見てやると、あまり腕が伸びていなかったりして、カッコはあまりいけてない今ですが。
とにかく続けよーー



TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ
TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ